Temani Penderita Depresi Dan Kontak Bantuan Untuk Cegah Bunuh Diri

Depresi selama ini dikenal dengan memiliki gejala seperti mood dalam keadaan rendah terus menerus, kehilangan gairah pada hidup, dan selalu berpikir buruk.

Menurut para peneliti, sejauh ini tidak ada alat untuk mediagnosa depresi dengan jelas. Para ahli menyatakan penyakit ini memiliki sejumlah kondisi dan efek yang berbeda dengan berbagai penyakit lainnya.

Gangguan kesehatan mental ini dapat diobati dengan terapi bicara, obat antidepresan, atau kombinasi keduanya. Jika ditangani dengan cepat, kerusakan pada mental dan fisik dapat dicegah.

Depresi merupakan gangguan mental yang paling umum terjadi. Kondisi ini ditandai dengan suasana hati yang terus menurun hingga putus asa dan hilang minat pada aktivitas.

Bukan sekadar kesedihan belaka, gangguan ini juga mengubah cara berpikir, mengganggu kemampuan bekerja, makan, tidur, dan menikmati hidup.

Sering kali, mereka yang terserang merasa tak bernyawa, kosong, dan apatis. Pria pada umumnya akan mudah marah dan gelisah. Jika Anda merasa atau memiliki teman menderita depresi, langsung temani dan minta bantuan pihak terkait. Berikut kontak bantuan yang bisa mengatasi masalah depresi, konsultasi Gratis!.

CEGAH DEPRESI, KONTAK BANTUAN

LSM Jangan Bunuh Diri 

Hidup seringkali sangat sulit dan membuat stres, tetapi kematian tidak pernah menjadi jawabannya. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mengalami masa sulit dan berkecederungan bunuh diri, sila hubungi dokter kesehatan jiwa di Puskesmas atau Rumah sakit terdekat.

Bisa juga Anda menghubungi LSM Jangan Bunuh Diri melalui email janganbunuhdiri@yahoo.com dan telepon 021 9696 9293. Ada pula nomor hotline Halo Kemkes 1500-567 yang bisa dihubungi untuk mendapatkan informasi di bidang kesehatan, 24 jam.

Yayasan Sehat Mental Indonesia

Masalah depresi jangan dianggap enteng. Jika Anda pernah memikirkan atau merasakan tendensi bunuh diri, mengalami krisis emosional, atau mengenal orang-orang dalam kondisi itu, Anda disarankan menghubungi pihak yang bisa membantu, misalnya saja Komunitas Save Yourselves https://www.instagram.com/saveyourselves.id, Yayasan Sehat Mental Indonesia melalui akun Line @konseling.online, atau Tim Pijar Psikologi https://pijarpsikologi.org/konsulgratis.

Gerakan "Into The Light"

Bunuh diri bisa terjadi di saat seseorang mengalami depresi dan tak ada orang yang membantu. Jika Anda memiliki permasalahan yang sama, jangan menyerah dan memutuskan mengakhiri hidup. Anda tidak sendiri. Layanan konseling bisa menjadi pilihan Anda untuk meringankan keresahan yang ada. Berikut daftar layanan konseling yang bisa Anda kontak maupun untuk mendapatkan informasi seputar pencegahan bunuh diri: Gerakan "Into The Light" Facebook: IntoTheLightID Twitter: @IntoTheLightID Email: intothelight.email@gmail.com Web: intothelightid.wordpress.com Save yourself Facebook: Save Yourselves Instagram: @saveyourselves.id Line: @vol7047h Web: saveyourselves.org